Kuntosalille 30.9. maanantaina

Nyt ensi maanantaina 30.9. alkaa tämä meidän HelmiOskarin kuntosaliryhmä ja meille on varattu tilat siitä eteenpäin joka maanantai, mihinkä asti, katsotaan nyt...

Paikka: Kuopion Fysiokeskus (Niiralankatu 7-9) http://www.kuopionfysiokeskus.fi/
Aika: Maanantaisin klo 14.30-15.30
Hinta: 5 €/käynti/henkilö
Ohjaaja: fysioterapeutti Minna Kauppila

Elikkäs, jokainen käyntikerta maksaa viisi euroa henkilöltä (kortti kävi heille myös, jos en ihan läpiä päähäni puhele). Ryhmä "pistetään käyntiin" aina maanantaisin, jos paikalle ilmestyy väh. kolme henkilöä. Joka kerta ei ole pakko tulla, jokainen vointinsa mukaan (ja ei haittaa vaikka myöhässäkin tulee, mukaan pääsee kyllä). Paikan päälle pääsee helposti esim bussilla nro 5, 16, 21, jne keskustasta, pysäkki on melkein vieressä ja autolla tulijoille on olemassa esimerkiksi jäähallin parkkipaikka.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

        

HelmiOskari kokoontuu taas

Syksy tulee ja on taas aika kokoontua HelmiOskarin merkeissä. Kaikki ovat lämpimästi tervetulleita mukaan, ei haittaa vaikka et olisi koskaan ennen käynyt kerhossamme eikä meillä ole mitään ylä- eikä alaikärajaa. Ensimmäinen syksyn tapaaminen on Majakalla Niiralan Kotkankalliolla, osoitteessa Teletie 4-6, keskiviikkona 4.9. klo 17.00

Tervetuloa niin uudet kuin vanhatkin jäsenet :)

Syksyn tapaamiskerrat

Moikka kaikille

Nyt on laitettu nuo syksyn 2013 tapaamiskerrat tänne blogiin

Yhdessä eteenpäin, lannistumatta!

Tuija ja minä, yhteinen "projekti" parkkiksesta:

Tuija & Hopeapaju

Halusimme Tuijan kanssa tehdä tämän näyttääksemme ettei Parkisonin taudin tarvitse tarkoittaa elämän loppumista diagnoosin saamiseen. Totta kai on selvää, että elämä muuttuu jopa hyvinkin vaikeaksi, mutta hyviä hetkiäkin löytyy ja positiivinen asenne auttaa eteen päin (itsepäisyydestäkään ei aina haittaa ole...). Ei meidän tarvitse näyttää "potilailta" ja hävetä tai piilotella. Täristään, mumistaan, heilutaan kuin kännissä konsanaan tai näytetään tuulimyllyiltä kuola poskella. Entäs sitten!?!? Me olemme myös oikeutettuja olemaan oma itsemme, taudista huolimatta. (Tekstin kopioin Facebookin sivuiltani)

Kesäkuun torimyyjäiset

Kesäkuun 7. päivä oli siis tarkoitus mennä torille myymään., klo 8.00 alkaen. Ryhmyrimme on järjestänyt tarvittavat torivalvojan kanssa.

Myytävä syötävät tuotteet, kuten leivonnaiset:

- pakkaus pusseihin, ei ilman suojaa missään nimessä

- muista kunnolliset tuoteselosteet

- nämä kannattaa mainita, jos mahdollista: 

                               * vähälaktoosinen

                               * laktoositon 

                               * maidoton (ei tarkoita samaa kuin laktoositon)

                               * gluteeniton

                               * kananmunaton

Että tällaista tällä kertaa

Joogaa ja junamatkailua

Moikka!

Toukokuun tapahtumia:

Lauantai 4.5 joogaa Majakalla klo 10.00. Aikaa tähän on varattu n. 2-3 h, maksu kahdelta tunnilta on 15 € ja kolmelta tunnilta 20 €

Ja mukaan:

- joustavat, muttei liian löysät vaatteet

- paljaat jalat

- joogamatto, jos on

Maanantai 6.5 (kyllä, 6.5, ei 7.5)

Junalla Kajaaniin saunomaan, päiväreissu

Lähtö Kuopiosta 10.43, perillä Kajaanissa 12.40

Lähtö Kajaanista 17.38, perillä Kuopiossa 19.34

Eläkeläislipun hinta 26,64 € (meno-paluu)

Tavallinen lippu 47,94 € (meno-paluu)

Tarkoituksena olisi hankkia liput sitten asemalta lähtöaamuna, joten hyvissä ajoin asemalle!!

Ilmoittaumiset huhtikuun loppuun mennessä Ryhmyrille.

Huhtikuun tapaaminen

Moikka taas kaikille

Huomenna keskiviikkona 10. huhtikuuta on jälleen aika kokoontua klo 17.00

Uutena asiana on se, että aluksi pidetään pieni alkuverryttely/jumppa/tms ja laitetaan samalla kahvit tulemaan. Joten tervetuloa mukaan :D




t: Hopeapaju